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MEDITERRANEAN-STYLE RIGATONI WITH PESTO ALFREDO SAUCE, MEDITERRANEAN-STYLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien167kcal / 100g
Protein8.5g27.2% der Energie
Fett8.2g26.2% der Energie
Kohlenhydrate14.6g46.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.3g
Protein
8.5g (27.2%)
Fett
8.2g (26.2%)
Kohlenhydrate
14.6g (46.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien167kcal
Protein8.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate14.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen15Minuten
🚴‍♀️Radfahren19Minuten
🚶‍♂️Gehen40Minuten
🧘‍♀️Yoga60Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDITERRANEAN-STYLE RIGATONI WITH PESTO ALFREDO SAUCE, MEDITERRANEAN-STYLE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 8.2g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten