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MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine9g26.1% dell'energia
Grassi7.1g20.6% dell'energia
Carboidrati18.4g53.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
9g (26.1%)Grassi
7.1g (20.6%)Carboidrati
18.4g (53.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine9.0g
Grassi7.1g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA contiene 173 kcal. Fornisce 9g di proteine, 7.1g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti