Otra Charcutería

MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas9g26.1% de la energía
Grasas7.1g20.6% de la energía
Carbohidratos18.4g53.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.5g
Proteínas
9g (26.1%)
Grasas
7.1g (20.6%)
Carbohidratos
18.4g (53.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas9.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos18.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA proporciona 173 kcal. Contiene 9g de proteínas, 7.1g de grasas y 18.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium