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MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein9g26.1% der Energie
Fett7.1g20.6% der Energie
Kohlenhydrate18.4g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
9g (26.1%)Fett
7.1g (20.6%)Kohlenhydrate
18.4g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein9.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN PASTA WITH FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA, FRESH TOMATOES, FETA, AND MOZZARELLA enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 7.1g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten