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MEDITERRANEAN HUMMUS, GF TABOULEH, FALAFEL, DOLMAS (MIHSHI), GARLIC TAHINI SAUCE FAMILY MEAL, MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine6.8g16.2% dell'energia
Grassi11g26.2% dell'energia
Carboidrati24.2g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
6.8g (16.2%)Grassi
11g (26.2%)Carboidrati
24.2g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine6.8g
Grassi11.0g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN HUMMUS, GF TABOULEH, FALAFEL, DOLMAS (MIHSHI), GARLIC TAHINI SAUCE FAMILY MEAL, MEDITERRANEAN contiene 216 kcal. Fornisce 6.8g di proteine, 11g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti