Andere Feinkost
MEDITERRANEAN HUMMUS, GF TABOULEH, FALAFEL, DOLMAS (MIHSHI), GARLIC TAHINI SAUCE FAMILY MEAL, MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein6.8g16.2% der Energie
Fett11g26.2% der Energie
Kohlenhydrate24.2g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
6.8g (16.2%)Fett
11g (26.2%)Kohlenhydrate
24.2g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein6.8g
Fett11.0g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN HUMMUS, GF TABOULEH, FALAFEL, DOLMAS (MIHSHI), GARLIC TAHINI SAUCE FAMILY MEAL, MEDITERRANEAN enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 11g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten