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MEDITERRANEAN FETA ORZO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine5g16.3% dell'energia
Grassi10g32.6% dell'energia
Carboidrati15.7g51.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.7g
Proteine
5g (16.3%)
Grassi
10g (32.6%)
Carboidrati
15.7g (51.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine5.0g
Grassi10.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN FETA ORZO contiene 171 kcal. Fornisce 5g di proteine, 10g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C