Autre Charcuterie

MEDITERRANEAN FETA ORZO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines5g16.3% de l'énergie
Lipides10g32.6% de l'énergie
Glucides15.7g51.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.7g
Protéines
5g (16.3%)
Lipides
10g (32.6%)
Glucides
15.7g (51.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines5.0g
Lipides10.0g
Glucides15.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux15%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MEDITERRANEAN FETA ORZO contient au total 171 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 10g de graisses et 15.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C