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MEATLOAF WITH MASHED POTATO AND BBQ SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine9.3g25.5% dell'energia
Grassi5.7g15.7% dell'energia
Carboidrati21.4g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
9.3g (25.5%)Grassi
5.7g (15.7%)Carboidrati
21.4g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine9.3g
Grassi5.7g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEATLOAF WITH MASHED POTATO AND BBQ SAUCE mostrano 179 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 5.7g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti