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MEATLOAF & MASHED POTATOES WITH TOMATO GRAVY MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine10.6g30.3% dell'energia
Grassi12.9g36.9% dell'energia
Carboidrati11.5g32.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
10.6g (30.3%)Grassi
12.9g (36.9%)Carboidrati
11.5g (32.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine10.6g
Grassi12.9g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEATLOAF & MASHED POTATOES WITH TOMATO GRAVY MEAL mostrano 209 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 12.9g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti