Andere Feinkost
MEATLOAF & MASHED POTATOES WITH TOMATO GRAVY MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein10.6g30.3% der Energie
Fett12.9g36.9% der Energie
Kohlenhydrate11.5g32.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
10.6g (30.3%)Fett
12.9g (36.9%)Kohlenhydrate
11.5g (32.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein10.6g
Fett12.9g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEATLOAF & MASHED POTATOES WITH TOMATO GRAVY MEAL zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 12.9g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten