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MASHED SWEET POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine1.3g3.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati39.9g96.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
1.3g (3.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
39.9g (96.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine1.3g
Grassi0.0g
Carboidrati39.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MASHED SWEET POTATO contiene 163 kcal. Fornisce 1.3g di proteine, 0g di grassi e 39.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti