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MAC & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine8.1g20.7% dell'energia
Grassi14g35.8% dell'energia
Carboidrati17g43.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
8.1g (20.7%)Grassi
14g (35.8%)Carboidrati
17g (43.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine8.1g
Grassi14.0g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali22%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MAC & CHEESE mostrano 212 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 14g di grassi totali e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti