Andere Feinkost
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein8.1g20.7% der Energie
Fett14g35.8% der Energie
Kohlenhydrate17g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
8.1g (20.7%)Fett
14g (35.8%)Kohlenhydrate
17g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein8.1g
Fett14.0g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MAC & CHEESE zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 14g Fettgehalt und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten