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LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine8.5g28.6% dell'energia
Grassi5.6g18.9% dell'energia
Carboidrati15.6g52.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
8.5g (28.6%)Grassi
5.6g (18.9%)Carboidrati
15.6g (52.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine8.5g
Grassi5.6g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA contiene 147 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 5.6g di grassi e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti