Autre Charcuterie

LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines8.5g28.6% de l'énergie
Lipides5.6g18.9% de l'énergie
Glucides15.6g52.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.7g
Protéines
8.5g (28.6%)
Lipides
5.6g (18.9%)
Glucides
15.6g (52.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines8.5g
Lipides5.6g
Glucides15.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.5g de protéines, 5.6g de graisses et 15.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium