Otra Charcutería
LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas8.5g28.6% de la energía
Grasas5.6g18.9% de la energía
Carbohidratos15.6g52.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
8.5g (28.6%)Grasas
5.6g (18.9%)Carbohidratos
15.6g (52.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas8.5g
Grasas5.6g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de LASAGNA WITH MEAT SAUCE AND RICOTTA proporciona 147 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 5.6g de grasas y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes