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LASAGNA WITH MEAT SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine7g22.1% dell'energia
Grassi6.6g20.8% dell'energia
Carboidrati18.1g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
7g (22.1%)Grassi
6.6g (20.8%)Carboidrati
18.1g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine7.0g
Grassi6.6g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LASAGNA WITH MEAT SAUCE contiene 163 kcal. Fornisce 7g di proteine, 6.6g di grassi e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti