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LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine8.1g31.2% dell'energia
Grassi6.3g24.2% dell'energia
Carboidrati11.6g44.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
8.1g (31.2%)Grassi
6.3g (24.2%)Carboidrati
11.6g (44.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine8.1g
Grassi6.3g
Carboidrati11.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LASAGNA mostrano 158 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 6.3g di grassi totali e 11.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti