Andere Feinkost
LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein8.1g31.2% der Energie
Fett6.3g24.2% der Energie
Kohlenhydrate11.6g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
8.1g (31.2%)Fett
6.3g (24.2%)Kohlenhydrate
11.6g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein8.1g
Fett6.3g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LASAGNA zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 6.3g Fettgehalt und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten