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GRILLED CHICKEN WITH YELLOW AND GREEN SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine9.4g65.3% dell'energia
Grassi2.1g14.6% dell'energia
Carboidrati2.9g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.4g
Proteine
9.4g (65.3%)Grassi
2.1g (14.6%)Carboidrati
2.9g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine9.4g
Grassi2.1g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED CHICKEN WITH YELLOW AND GREEN SQUASH offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 2.1g di grassi e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti