Otra Charcutería

GRILLED CHICKEN WITH YELLOW AND GREEN SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías68kcal / 100g
Proteínas9.4g65.3% de la energía
Grasas2.1g14.6% de la energía
Carbohidratos2.9g20.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.4g
Proteínas
9.4g (65.3%)
Grasas
2.1g (14.6%)
Carbohidratos
2.9g (20.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías68kcal
Proteínas9.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos2.9g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga24minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GRILLED CHICKEN WITH YELLOW AND GREEN SQUASH revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 2.1g de lípidos y 2.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium