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GREEN BEAN CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine3.1g18.9% dell'energia
Grassi4.1g25.0% dell'energia
Carboidrati9.2g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.4g
Proteine
3.1g (18.9%)
Grassi
4.1g (25.0%)
Carboidrati
9.2g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine3.1g
Grassi4.1g
Carboidrati9.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEN BEAN CASSEROLE contiene 103 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 4.1g di grassi e 9.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium