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GOAT CHEESE AND WALNUT CRUSTED STEAK WITH SHALLOT DEMI SAUCE WITH ROASTED CARROTS AND POT ROAST OVEN FRIES MEAL KITS, GOAT CHEESE AND WALNUT CRUSTED STEAK WITH SHALLOT DEMI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine7.9g33.3% dell'energia
Grassi4.9g20.7% dell'energia
Carboidrati10.9g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
7.9g (33.3%)
Grassi
4.9g (20.7%)
Carboidrati
10.9g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine7.9g
Grassi4.9g
Carboidrati10.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOAT CHEESE AND WALNUT CRUSTED STEAK WITH SHALLOT DEMI SAUCE WITH ROASTED CARROTS AND POT ROAST OVEN FRIES MEAL KITS, GOAT CHEESE AND WALNUT CRUSTED STEAK WITH SHALLOT DEMI offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4.9g di grassi e 10.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium