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GENERAL TSO'S CHICKEN WITH RICE FRIED RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine6.3g15.1% dell'energia
Grassi3.9g9.4% dell'energia
Carboidrati31.4g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
6.3g (15.1%)
Grassi
3.9g (9.4%)
Carboidrati
31.4g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine6.3g
Grassi3.9g
Carboidrati31.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GENERAL TSO'S CHICKEN WITH RICE FRIED RICE offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 3.9g di grassi e 31.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C