Altri Salumi
FLATBREAD WITH APPLES, PROSCIUTTO AND BLUE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine10.2g19.8% dell'energia
Grassi7.8g15.1% dell'energia
Carboidrati33.6g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.6g
Proteine
10.2g (19.8%)Grassi
7.8g (15.1%)Carboidrati
33.6g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine10.2g
Grassi7.8g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLATBREAD WITH APPLES, PROSCIUTTO AND BLUE CHEESE contiene 242 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 7.8g di grassi e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti