Andere Feinkost
FLATBREAD WITH APPLES, PROSCIUTTO AND BLUE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein10.2g19.8% der Energie
Fett7.8g15.1% der Energie
Kohlenhydrate33.6g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
10.2g (19.8%)Fett
7.8g (15.1%)Kohlenhydrate
33.6g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein10.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate33.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREAD WITH APPLES, PROSCIUTTO AND BLUE CHEESE enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 7.8g Fett und 33.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten