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FIRE-ROASTED VEGETABLE EMPANADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine6.5g14.7% dell'energia
Grassi11.7g26.5% dell'energia
Carboidrati26g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
6.5g (14.7%)Grassi
11.7g (26.5%)Carboidrati
26g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine6.5g
Grassi11.7g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali18%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FIRE-ROASTED VEGETABLE EMPANADAS contiene 234 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 11.7g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti