Otra Charcutería

FIRE-ROASTED VEGETABLE EMPANADAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías234kcal / 100g
Proteínas6.5g14.7% de la energía
Grasas11.7g26.5% de la energía
Carbohidratos26g58.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.2g
Proteínas
6.5g (14.7%)
Grasas
11.7g (26.5%)
Carbohidratos
26g (58.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías234kcal
Proteínas6.5g
Grasas11.7g
Carbohidratos26.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas13%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de FIRE-ROASTED VEGETABLE EMPANADAS proporciona 234 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 11.7g de grasas y 26g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C