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ENCHILADAS CHICKEN ENCHILADAS TOPPED WITH TRADITIONAL ENCHILADA SAUCE, ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine8g22.9% dell'energia
Grassi9g25.7% dell'energia
Carboidrati18g51.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
8g (22.9%)
Grassi
9g (25.7%)
Carboidrati
18g (51.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine8.0g
Grassi9.0g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ENCHILADAS CHICKEN ENCHILADAS TOPPED WITH TRADITIONAL ENCHILADA SAUCE, ENCHILADAS offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 9g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium