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CREAMY PARMESAN ROMANO PENNE FAMILY STYLE ALFREDO WITH CHICKEN, CREAMY PARMESAN ROMANO PENNE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine8.8g28.1% dell'energia
Grassi7.9g25.2% dell'energia
Carboidrati14.6g46.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
8.8g (28.1%)
Grassi
7.9g (25.2%)
Carboidrati
14.6g (46.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine8.8g
Grassi7.9g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY PARMESAN ROMANO PENNE FAMILY STYLE ALFREDO WITH CHICKEN, CREAMY PARMESAN ROMANO PENNE offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 7.9g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium