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CORN CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine1.6g4.3% dell'energia
Grassi2g5.4% dell'energia
Carboidrati33.6g90.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.2g
Proteine
1.6g (4.3%)
Grassi
2g (5.4%)
Carboidrati
33.6g (90.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine1.6g
Grassi2.0g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine3%
Grassi totali3%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CORN CASSEROLE offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 2g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium