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CHICKEN TORTILLA CASSEROLE, CHICKEN TORTILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine12.7g35.9% dell'energia
Grassi10.9g30.8% dell'energia
Carboidrati11.8g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
12.7g (35.9%)Grassi
10.9g (30.8%)Carboidrati
11.8g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine12.7g
Grassi10.9g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TORTILLA CASSEROLE, CHICKEN TORTILLA offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 10.9g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti