Autre Charcuterie

CHICKEN TORTILLA CASSEROLE, CHICKEN TORTILLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines12.7g35.9% de l'énergie
Lipides10.9g30.8% de l'énergie
Glucides11.8g33.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
12.7g (35.9%)
Lipides
10.9g (30.8%)
Glucides
11.8g (33.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines12.7g
Lipides10.9g
Glucides11.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines25%
Lipides totaux17%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN TORTILLA CASSEROLE, CHICKEN TORTILLA apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 10.9g de lipides et 11.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C