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CHICKEN QUESADILLA, CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine14.8g35.8% dell'energia
Grassi10.6g25.7% dell'energia
Carboidrati15.9g38.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
14.8g (35.8%)Grassi
10.6g (25.7%)Carboidrati
15.9g (38.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine14.8g
Grassi10.6g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHICKEN QUESADILLA, CHICKEN mostrano 216 calorie per 100g. Offre 14.8g di proteine, 10.6g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti