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CHICKEN QUESADILLA, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein14.8g35.8% der Energie
Fett10.6g25.7% der Energie
Kohlenhydrate15.9g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
14.8g (35.8%)Fett
10.6g (25.7%)Kohlenhydrate
15.9g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein14.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN QUESADILLA, CHICKEN zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.8g Protein, 10.6g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten