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CHICKEN POBLANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine7.9g27.4% dell'energia
Grassi5.6g19.4% dell'energia
Carboidrati15.3g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7.9g (27.4%)Grassi
5.6g (19.4%)Carboidrati
15.3g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine7.9g
Grassi5.6g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN POBLANO contiene 147 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 5.6g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti