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CHICKEN PICCATA WITH GEMELLI PASTA & BROCCOLINI MEAL KIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine10.3g28.1% dell'energia
Grassi7.7g21.0% dell'energia
Carboidrati18.6g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
10.3g (28.1%)Grassi
7.7g (21.0%)Carboidrati
18.6g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine10.3g
Grassi7.7g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHICKEN PICCATA WITH GEMELLI PASTA & BROCCOLINI MEAL KIT mostrano 188 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 7.7g di grassi totali e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti