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CHICKEN PARMIGIANA WITH SPAGHETTI MARINARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine8.8g29.4% dell'energia
Grassi4.4g14.7% dell'energia
Carboidrati16.7g55.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
8.8g (29.4%)Grassi
4.4g (14.7%)Carboidrati
16.7g (55.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN PARMIGIANA WITH SPAGHETTI MARINARA contiene 137 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti