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CHICKEN PARMIGIANA WITH MARINARA SAUCE, MARINARA SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine12.8g45.4% dell'energia
Grassi6.6g23.4% dell'energia
Carboidrati8.8g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
12.8g (45.4%)Grassi
6.6g (23.4%)Carboidrati
8.8g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine12.8g
Grassi6.6g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN PARMIGIANA WITH MARINARA SAUCE, MARINARA SAUCE contiene 150 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 6.6g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti