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CHICKEN PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine10.7g31.2% dell'energia
Grassi5.7g16.6% dell'energia
Carboidrati17.9g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
10.7g (31.2%)Grassi
5.7g (16.6%)Carboidrati
17.9g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine10.7g
Grassi5.7g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMESAN offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 5.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti