Altri Salumi

CHICKEN CURRY BONELESS CHICKEN THIGH MEAT IN A MILD CURRY SAUCE OVER BASMATI RICE, CHICKEN CURRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine12.3g37.3% dell'energia
Grassi3.8g11.5% dell'energia
Carboidrati16.9g51.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
12.3g (37.3%)
Grassi
3.8g (11.5%)
Carboidrati
16.9g (51.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine12.3g
Grassi3.8g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine25%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CURRY BONELESS CHICKEN THIGH MEAT IN A MILD CURRY SAUCE OVER BASMATI RICE, CHICKEN CURRY offre un apporto di 156 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 3.8g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium