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CHICKEN CARBONARA WITH LINGUINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine12.3g28.6% dell'energia
Grassi7.9g18.4% dell'energia
Carboidrati22.8g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
12.3g (28.6%)Grassi
7.9g (18.4%)Carboidrati
22.8g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine12.3g
Grassi7.9g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CARBONARA WITH LINGUINE offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 7.9g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti