Autre Charcuterie

CHICKEN CARBONARA WITH LINGUINE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines12.3g28.6% de l'énergie
Lipides7.9g18.4% de l'énergie
Glucides22.8g53.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.0g
Protéines
12.3g (28.6%)
Lipides
7.9g (18.4%)
Glucides
22.8g (53.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines12.3g
Lipides7.9g
Glucides22.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux12%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN CARBONARA WITH LINGUINE apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.3g de protéines, 7.9g de lipides et 22.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C