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CHICKEN & BROCCOLI CHEDDAR ORZO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine11.8g40.0% dell'energia
Grassi7.7g26.1% dell'energia
Carboidrati10g33.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
11.8g (40.0%)Grassi
7.7g (26.1%)Carboidrati
10g (33.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine11.8g
Grassi7.7g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & BROCCOLI CHEDDAR ORZO offre un apporto di 144 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 7.7g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti