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CHICKEN & BROCCOLI CHEDDAR BAKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine10g30.6% dell'energia
Grassi11.8g36.1% dell'energia
Carboidrati10.9g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
10g (30.6%)Grassi
11.8g (36.1%)Carboidrati
10.9g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine10.0g
Grassi11.8g
Carboidrati10.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & BROCCOLI CHEDDAR BAKE offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 11.8g di grassi e 10.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti