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CHEESE SPINACH PIE, CHEESE SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine4.4g22.7% dell'energia
Grassi1.7g8.8% dell'energia
Carboidrati13.3g68.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
4.4g (22.7%)Grassi
1.7g (8.8%)Carboidrati
13.3g (68.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine4.4g
Grassi1.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE SPINACH PIE, CHEESE SPINACH offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 1.7g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti