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CHEESE CRUSTED CHICKEN WITH BACON AND GARLIC GREEN BEANS, CHEESE CRUSTED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine12.1g50.4% dell'energia
Grassi6.7g27.9% dell'energia
Carboidrati5.2g21.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.0g
Proteine
12.1g (50.4%)
Grassi
6.7g (27.9%)
Carboidrati
5.2g (21.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine12.1g
Grassi6.7g
Carboidrati5.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE CRUSTED CHICKEN WITH BACON AND GARLIC GREEN BEANS, CHEESE CRUSTED CHICKEN offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 6.7g di grassi e 5.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium