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CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine2.7g19.9% dell'energia
Grassi4.5g33.1% dell'energia
Carboidrati6.4g47.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
2.7g (19.9%)Grassi
4.5g (33.1%)Carboidrati
6.4g (47.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine2.7g
Grassi4.5g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER mostrano 73 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti