Otra Charcutería

CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías73kcal / 100g
Proteínas2.7g19.9% de la energía
Grasas4.5g33.1% de la energía
Carbohidratos6.4g47.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.6g
Proteínas
2.7g (19.9%)
Grasas
4.5g (33.1%)
Carbohidratos
6.4g (47.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías73kcal
Proteínas2.7g
Grasas4.5g
Carbohidratos6.4g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga26minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER muestra 73 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 4.5g de grasas y 6.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium